জাহিদ ইউজেড সাঈদ

কোন এক শান্ত সকালে আপনি ঘুম থেকে জেগে উঠে দেখলেন আপনি বনের মধ্যে বিচরন করছেন।একটু দূরে বনের ভিতর দিয়ে একটি ঝর্না প্রবাহিত হচ্ছে, যা পাহাড়ের বুক চিরে কুলু কুলু শব্দে প্রবাহিত হচ্ছে।

আপনি কীভাবে এখানে এসেছেন, বা এখানে আছেন তা আপনার কোনও ধারণা নেই।

আপনি কি করবেন?

আপনি কি বসে থাকবেন এবং আপনাকে উদ্ধার করার জন্য কোনও পথচারীর জন্য অপেক্ষা করবেন, বা আপনি আরও ভাল করে দৃশ্যটি উপভোগ করতে চাইবেন এবং এই রহস্য উন্মোচন করার সুযোগের আশায় উঁচু ভূমির দিকে হাঁটা শুরু করবেন?

জন্মের সময় প্রতিটি মানুষের হাতে যে পছন্দটি দেওয়া হয় তার সংক্ষিপ্তসারটি: শক্ত করে বসে থাকুন এবং বেঁচে থাকুন, নাকি বিচরন করে সত্যের সন্ধান করুন?

নিরিবিলি আটপৌরে ভাবে বেঁচে থাকা খুব সহজ। তবে সত্যিকার অর্থে বাঁচার অর্থ আমাদের আত্মার গভীরতা অন্বেষণ করে নিরন্তর আমাদের স্বরূপের আরও ভাল করে অর্থবহ করে তৈরি করা।

এই গাইডের মধ্যে কী আছে?

এটি নিজেকে জানার এবং উন্নতি করার জন্য একটি বিস্তৃত গাইড। হ্যাঁ, এটি একটি সাহসী প্রতিশ্রুতি, আমি জানি যে এই অনুশীলন কাজ করে, কারণ তারা আমার উপর কাজ করেছে।

যদি আপনি চান:

আপনি যেখানে থাকতে চান সেখানে কেন নেই তা বুঝতে পারবেন,

নিজের এবং অন্যের সাথে আরও ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলুন,

এমন লক্ষ্যগুলি অর্জন করুন যা আপনার নাগালের বাইরে চলে গেছে,

লড়াই বন্ধ করুন এবং জীবনের প্রবাহে যান, আপনাকে যে ভয়, বিশ্বাস এবং অভ্যাসগুলি আটকে রেখেছে তা ছেড়ে দিন … তাহলে আপনি অনুভব করবেন যে এই গাইডটি আপনার জন্য রচিত।

আপনি এখানে যা শিখবেন তা যদি প্রয়োগ করতে পারেন তবে নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে এবং আপনার বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পারবেন।

প্রথম খন্ড: প্রতিনিয়ত শিখতে থাকুন

ক্রমাগত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা না করে আপনি নিজেকে চিনতে পারবেন না, এবং যদি আপনি ভাবেন যে আপনার কাছে শেখার কিছুই নেই।

জন সি ম্যাক্সওয়েল ব্যাখ্যা করেছেন যে শিক্ষণীয়তা “দক্ষতা” বা “মানসিক ক্ষমতা” বোঝায় না, মনোভাবকে বোঝায়: যে তিনি শিখতে আগ্রহী এবং উত্সাহি, আমরা জানি সমুদ্র পুকুরের চেয়ে সর্বদা বড় হয়।

আপনি কি ভাবে শিক্ষাগ্রহণে তৎপর থাকবেন।

১. নিজের সাথে সৎ থাকুন।

“The first principle is that you must not fool yourself and you are the easiest person to fool.” —Richard P. Feynman

ব্যবসায়িক পরিকল্পনার জন্য নগদ প্রবাহ প্রকল্প তৈরি করা সবচেয়ে মজাদার অংশ। আপনার স্প্রেডশীটটি আপনার ভাল সরল রেখার গোলাপী ছবিতে প্রথমে রক্ষণশীল করে পূর্ণ করুন, তারপরে লাভের পরিমান বাড়িয়ে দেখান। তবে এমনকি সবচেয়ে রক্ষণশীল প্লানেও বাস্তবতা সাধারণত কম থাকে।

তারকাদের নিয়ে চাঁদের শুটিং করা কোনও খারাপ ধারণা নয়, তবে আপনার পরিকল্পনার উচ্চাকাঙ্ক্ষী দৃষ্টি প্রতিফলিত হয়েছে কি না যাচাই করুন। আপনার নিজের পরিস্থিতি এবং ক্ষমতা সম্পর্কে নিজেকে মিথ্যা বলা পপরিহার করুন।

আমরা কি নিজের কাছে মিথ্যা বলছি? “আমার বিয়েটা স্থায়ী হবে!” “আমার কর্মীরা আমাকে ভালবাসে!” “আমি বেশি পান করি না!” মনোবিজ্ঞানীরা মনে করেন এগুলো বৈজ্ঞানিক অসঙ্গতিমূলক চিন্তা, এবং এটি একটি আত্মরক্ষামূলক প্রক্রিয়া।

ভাল লাগলে ভান করতে পারেন। তবে আপনি যদি আপনার সম্পর্ক, ক্যারিয়ার, ব্যবসা বা স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান তবে ভান এড়িয়ে চলুন এবং নিজের সাথে সৎ হন। আপনার ত্রুটিগুলি স্পষ্টভাবে দেখুন তাহলে আপনি আগে বাড়তে সক্ষম হবেন।

২. আপনার নিজের ভিতরের শয়তানের উকিল হন।

““To understand a saint, you must hear the devil’s advocate.” —George Bernard Shaw

গ্রুপ থিংকিং একটি ইন্দ্রীয়গ্রাহ্য বিষয় যার ফলশ্রুতিতে মানুষ মানুষের সাথে সম্প্রীতি সৃষ্টিতে সক্রিয় থাকে এবং যুক্তি নির্ভর হয়ে সুস্পষ্ট ত্রুটি চিহ্নিত করার বিপরীত অবস্থান এটি। বে অব পিগস এর বিষয়ে রাষ্ট্রপতি জন এফ. কেনেডি এবং তার উপদেষ্টাদের ক্ষেত্রে এটি ঘটেছিল।

কেনেডি এবং তার দল এ বিষয়ে সিদ্ধান্তের ব্যাপারে একেবারে আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি নিয়েছিলেন, যার মধ্যে ডেভিল’স এডভোকেট নিয়োগ অন্তর্ভুক্ত ছিল, তার ভূমিকা ছিল চ্যালেঞ্জ জানাতে ভিন্নমত যুক্তি প্রকাশ করা এবং শেষ পর্যন্ত শক্তিশালী ঐকমত্য সৃষ্টি করা। কেনেডি এক বছর পরে কিউবার ক্ষেপণাস্ত্র সঙ্কটের সময় এই পদ্ধতির ব্যবহার করেছিলেন, যা সম্ভবত বিশ্ব পরমাণু যুদ্ধকে এড়িয়ে যেতে সহযোগিতা করেছিলো।

আপনার জীবনে সম্ভবত ঝুঁকির পরিমাণ কম, তবে লেসনটি আপনার ব্যক্তিগত বিকাশের পথে অনেক বেশি সহযোগিতাপূর্ন: আপনি আপনার ভিতরের ডেভিলের উকিল হউন।আপনি তার সব কথা শুনুন। নিজেকে প্রশ্ন করুন। সত্যকে উপলব্ধি করতে চেষ্টা করুন।

৩. আপনার কাপ খালি রাখুন।

“শিক্ষানবিসের ম অনেক সম্ভাবনা রয়েছে তবে বিশেষজ্ঞের ক্ষেত্রে,তা খুব কমই থাকে।” শুনরিউ সুজুকি

একজন শিক্ষার্থী একটি দুর্দান্ত জেন মাস্টার সহ দর্শকদের জন্য পাহাড়ে ভ্রমণ করে গেলেন।
তিনি এসে জেন সম্পর্কে যা কিছু জানতেন তা মাস্টারকে জানাতে শুরু করলেন।
মাস্টার জিজ্ঞাসা করলেন, “আপনি কিছু চা খেতে চান?” হ্যাঁ, আপনাকে ধন্যবাদ।
চা এসে গেল কাপটি উপচে না পড়া পর্যন্ত মাস্টার চা ঢালতে লাগলেন।

আপনি কি করছেন?” ছাত্রটি জেন মাস্টারের কাছে জানতে চাইলেন। “এটিতো পূর্ণ হয়ে গেছে, আর পাত্রে ধরবে না!”

হাসি দিয়ে, মাস্টার বললেন, “এই কাপের মতোই, মন যদি পূর্ণ থাকে তবে আর কেউ নতুন কিছু গ্রহন করতে পারে না।”

এবার ছাত্র কথা বলা বন্ধ করে শুনতে থাকলেন।

আপনার নিজের কাপটি খালি রাখুন, এবং আপনি নতুন জ্ঞানের জন্য উন্মুক্ত থাকুন। এটি জেন হ্যাবিট হিসেবেওম অনুশীলন করা যেতে পারে: বিগিনারস মাইন্ড ধরে রাখুন সব সময়।

বিগিনার মাইন্ড গবেষক জনা কাবাত-জিন বলেছেন, বিগিনার মাইন্ড প্রতিটি বর্তমান মুহুর্তে জ্ঞান অর্জন করে। আপনার মতামত,বিশ্বাস ও আপনার প্রত্যাশাকে পাশে রেখে আরও সুখী মনে, আরও শান্তিতে শিখতে হতে থাকুন।

৪. সর্বদা শিক্ষা গ্রহন করুন। ”

“Learn to work harder on yourself than you do on your job.” —Jim Rohn

আপনি কোনও পুরানো কুকুরকে নতুন কৌশল শেখাতে পারবেন না, তাই না? আসলে, কুকুর প্রশিক্ষকরা আপনাকে বলবেন যে এটি একটি মিথ।

আমাদের চার পায়ের বন্ধুদের মতো, যে কোনও বয়সে মানুষ অত্যন্ত অভিযোজিত; এই নতুন স্ব-বিচ্ছিন্নতার রুটিনটি কতটা স্বাভাবিক মনে হচ্ছে তা লক্ষ্য করুন। কিছু লোক যদি বয়সের সাথে সাথে কম শিক্ষণযোগ্য হয়, তবে এটি একটি জৈবিক নিশ্চিততা নয়।

নিউরোপ্লাস্টিটি বৈজ্ঞানিক অধ্যয়নের একটি নতুন ক্ষেত্র যা আমাদের মস্তিস্ককে সারা জীবন অত্যন্ত অভিযোজিত বলে মন্তব্য করে। পেশীগুলি বারবার ব্যবহারের সাথে বৃদ্ধি পায় এবং নিউরাল পাথগুলি একই কাজ করে, এ কারণেই আমাদের জীবন আমরা বেশিরভাগ সময় নিয়ে যা ভাবি তা হয়ে ওঠে।

আপনি যখন নিজেকে এমন টার্ন করেন যিনি সত্যকে ভালবাসেন এবং এটির সন্ধানের জন্য অবিরাম নিয়জিত থাকেন, আপনি শিক্ষানুরগী হবেন এবং ব্যাপক আত্ম-সচেতনতা এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধিতে সমৃদ্ধ হবেন।

চলবে….

মূল: মাইকেল পিয়েটারজাক